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糖醋魚(3)

糖醋魚(3)

出處《快樂廚房雜誌第40期》・23,018 人看過

材料

  • 吳郭魚1尾
  • 蒜末1大匙
  • 洋蔥50g
  • 青椒40g
  • 紅甜椒40g
  • 蕃薯粉適量

調味料

調味料 A

  • 鹽1大匙
  • 胡椒粉少許
  • 米酒1大匙

調味料 B

  • 蕃茄醬2大匙
  • 糖2大匙
  • 白醋4大匙
  • 水150㏄
  • 太白粉水適量
  • 香油少許

作法

  1. 將吳郭魚洗淨,魚身劃刀,加入調味料A醃製約20分鐘至入味備用。
  2. 將洋蔥、青椒、紅甜椒均切成丁狀備用。
  3. 將作法1的吳郭魚魚身沾上蕃薯粉,放入約180℃的油鍋中,以中火炸約6分鐘,當魚外表呈現金黃色時取出擺盤。
  4. 熱油鍋,放入蒜末、洋蔥爆香。再放入作法2的青椒、紅甜椒、蕃茄醬、糖、白醋、水,煮滾後,再用太白粉水芶芡,滴入香油。
  5. 將作法4淋於作法3炸好的吳郭魚身上即可。

魚肉・主菜

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