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宮保魚塊(1)

宮保魚塊(1)

出處《招牌活魚30吃》・2,524 人看過

宮保就是乾辣椒的意思

材料

  • 魚肚檔300公克
  • 蔥3支
  • 乾辣椒4支
  • 花椒粒1/2小匙
  • 地瓜粉4大匙
  • 蒜味花生2大匙

調味料

  • 醬油1大匙
  • 白糖1小匙
  • 香菇精1/2小匙
  • 胡椒粉1/2小匙
  • 烏醋1大匙
  • 米酒1大匙
  • 水100cc

作法

  1. 魚肚檔醃約30分鐘去腥後取出,切成魚塊後均勻沾上地瓜粉,放入150℃油鍋中炸約3分鐘呈金黃色後,撈出備用。
  2. 另熱一鍋,蔥切成蔥段、乾辣椒切成片與花椒粒,放入炒鍋中爆香,再將所有調味料加入鍋中一起拌炒。
  3. 再將作法1炸好的魚塊,放入鍋中一起拌炒並燒至入味,再拌上蒜味花生即可以盛盤完成。

魚肉・主菜

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