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玉米燴魚條

玉米燴魚條

出處《招牌活魚30吃》・2,426 人看過

材料

  • 玉米1條
  • 魚肚檔200公克
  • 蔥1/2支
  • 蒜末1大匙
  • 辣椒2支
  • 小黃瓜1/4條
  • 紅蘿蔔15公克
  • 太白粉水適量

調味料

  • 鹽1小匙
  • 白糖1小匙
  • 香菇精1小匙
  • 米酒1大匙
  • 水360cc
  • 烏醋2小匙
  • 香油2小匙

作法

  1. 將魚肚檔去骨切成長條狀後,加入醃料拌勻後,放入冷藏冰約1~2小時,使之入味,備用。
  2. 將玉米去骨取玉米粒,辣椒切成片,小黃瓜、紅蘿蔔切成丁,蔥切成蔥花後,備用。
  3. 起一個油鍋,將冷油加熱約80℃後,再把作法1的魚條放入油鍋中,用筷子輕輕拌開,炸約30秒表面炸成金黃色後,即撈出備用。
  4. 另熱一鍋,將蒜末、辣椒片放入鍋中爆香後。再把鹽、白糖、香菇精、米酒、水、烏醋、香油,放入鍋中一起拌炒煮滾。
  5. 待作法4的料煮滾後,再把炸至半熟的魚條及作法2的玉米粒、小黃瓜丁、紅蘿蔔丁放入鍋中,一起用中火燒約1分鐘。
  6. 以太白粉水倒入作法5的鍋中芶薄芡,拌均勻後,就可以起鍋盛盤完成。

魚肉・主菜

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