
玉米燴魚條
出處《招牌活魚30吃》・2,426 人看過
材料
- 玉米1條
- 魚肚檔200公克
- 蔥1/2支
- 蒜末1大匙
- 辣椒2支
- 小黃瓜1/4條
- 紅蘿蔔15公克
- 太白粉水適量
調味料
- 鹽1小匙
- 白糖1小匙
- 香菇精1小匙
- 米酒1大匙
- 水360cc
- 烏醋2小匙
- 香油2小匙
作法
- 1將魚肚檔去骨切成長條狀後,加入醃料拌勻後,放入冷藏冰約1~2小時,使之入味,備用。
- 2將玉米去骨取玉米粒,辣椒切成片,小黃瓜、紅蘿蔔切成丁,蔥切成蔥花後,備用。
- 3起一個油鍋,將冷油加熱約80℃後,再把作法1的魚條放入油鍋中,用筷子輕輕拌開,炸約30秒表面炸成金黃色後,即撈出備用。
- 4另熱一鍋,將蒜末、辣椒片放入鍋中爆香後。再把鹽、白糖、香菇精、米酒、水、烏醋、香油,放入鍋中一起拌炒煮滾。
- 5待作法4的料煮滾後,再把炸至半熟的魚條及作法2的玉米粒、小黃瓜丁、紅蘿蔔丁放入鍋中,一起用中火燒約1分鐘。
- 6以太白粉水倒入作法5的鍋中芶薄芡,拌均勻後,就可以起鍋盛盤完成。
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