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砂鍋魚頭(3)

砂鍋魚頭(3)

出處《招牌活魚30吃》・12,093 人看過

冬天很常吃的火鍋,鰱魚頭要先炸過再下鍋煮

材料

  • 大頭連魚頭半只
  • 香菇2朵
  • 大白菜1/4粒
  • 辣椒1/2支
  • 高湯2500cc
  • 魚板8片
  • 竹輪3片
  • 青蒜1支
  • 冬粉1把

調味料

  • 黑豆瓣2大匙
  • 醬油1大匙
  • 白糖1小匙
  • 香菇精1/2小匙
  • 白胡椒粉1/4小匙
  • 沙拉油2大匙
  • 香油1大匙

作法

  1. 將魚頭洗淨後,放入醃料醃30分鐘後並放入150℃油鍋中,將魚頭炸約8分鐘左右炸乾,備用。
  2. 香菇泡水後切片;冬粉泡水至軟,大白菜切成一口大小,青蒜切成蒜絲,辣椒去籽後切片,備用。
  3. 另熱一鍋,將香菇、辣椒片放入炒鍋中爆香後,再放入黑豆瓣慢炒約30秒,倒入高湯及醬油、白糖、香菇精、白胡椒粉一起攪拌均勻。
  4. 再放入魚頭、香菇、大白菜、魚板、竹輪與作法3的料一起煮,煮約20分鐘後,整個倒入砂鍋中,並放入冬粉,再把青蒜絲放到魚頭上。
  5. 再另熱一鍋,把沙拉油、香油一起燒熱後,回淋到魚頭上,讓蒜苗絲產生香味,即完成。

魚肉・主菜

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