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三杯泥鰍

三杯泥鰍

出處《簡單好吃的三杯料理》・11,463 人看過

材料

  • 泥鰍450公克
  • 米酒1杯
  • 地瓜粉2大匙
  • 麵粉2大匙
  • 麻油2大匙
  • 薑片4片
  • 辣椒1條
  • 蔥1/2支
  • 蒜頭6粒
  • 高湯1杯

調味料

  • 海鮮用三杯醬汁2茶匙

作法

  1. 用米酒將泥鰍灌醉;辣椒、蔥切段,備用。
  2. 將作法1的泥鰍沖洗後,放入混合好的地瓜粉和麵粉均勻沾裹。
  3. 將作法3的泥鰍放入150℃六分滿的油鍋中,以大火炸至油爆量變小,泥鰍表面呈酥狀,即可撈起。
  4. 另熱一鍋,加入麻油,放入薑片,至薑片成捲曲狀,再放入作法1的辣椒段、蔥段、蒜頭,一起爆香。
  5. 加入海鮮用三杯醬、高湯,拌炒均勻。
  6. 加入作法3的泥鰍,以大火拌炒至收汁,再加入九層塔拌炒即可。

魚肉・主菜

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