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麻辣血旺魚片鍋

麻辣血旺魚片鍋

出處《讚不絕口臭臭鍋》・3,161 人看過

材料

  • 草魚200克
  • 竹筍80克
  • 高麗菜100克
  • 鴨血100克
  • 臭豆腐1塊
  • 蒜苗1根
  • 薑末10克
  • 蒜末10克
  • 花椒粒5克
  • 乾辣椒3根
  • 麻辣湯底800㏄

醃料

  • 鹽1/2茶匙
  • 細砂糖1/4茶匙
  • 雞粉1/4茶匙
  • 太白粉1茶匙
  • 胡椒粉少許
  • 紹興酒1/4茶匙
  • 蛋白1/2個

調味料

  • 沙拉油20㏄
  • 辣豆瓣醬1茶匙
  • 鹽1/4茶匙
  • 雞粉1/4茶匙
  • 細砂糖1/2茶匙

作法

  1. 草魚洗淨瀝乾水份後去骨取肉,切成長方型魚片,備用。
  2. 所有的醃料攪拌均勻後,再放入作法1的魚片醃約15分鐘,備用。
  3. 竹筍切片;高麗菜洗淨瀝乾水份後切片;鴨血洗淨後切方塊;臭豆腐切方塊;蒜苗洗淨後切片,備用。
  4. 將作法3的竹筍片、高麗菜片放入沸水中汆燙至熟,撈起備用。
  5. 於作法4中放入作法3的鴨血塊汆燙一下,撈起備用。
  6. 熱一鍋,放入適量沙拉油,放入薑末、蒜末爆香,加入花椒、乾辣椒及辣豆瓣一起炒香後,再加入麻辣湯底一起煮。
  7. 於作法7中,放入作法4的竹筍片、作法5的鴨血塊及作法3的臭豆腐塊、調味料一起煮約10分鐘。
  8. 取一鍋,將作法5的高麗菜置於鍋內,放入作法8再放入蒜苗,即完成。

魚肉・主菜

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