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茄汁蝦球燴飯

茄汁蝦球燴飯

出處《快樂廚房雜誌第90期》・4,281 人看過

材料

  • 白飯1碗
  • 蝦仁150公克
  • 洋蔥50公克
  • 蒜末10公克
  • 蕃茄120公克
  • 秋葵2根
  • 蘑菇50公克

調味料

  • 蕃茄醬4大匙
  • 細砂糖1茶匙
  • 高湯200㏄
  • 太白粉水1大匙
  • 香油1茶匙

作法

  1. 蝦仁用刀劃開背部後洗淨瀝乾;蕃茄、蘑菇及洋蔥切丁;秋葵切小段;白飯裝盤備用。
  2. 熱鍋,倒入2大匙油,放入洋蔥、蒜末爆香後,加入蝦仁、蘑菇、番茄炒散。
  3. 再加入秋葵、番茄醬、細砂糖、水,轉小火炒約1分鐘,用太白粉水勾芡後,灑香油炒勻,即可淋至飯上享用。

甲殼類・飯食

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