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鳳梨蝦仁燴飯

鳳梨蝦仁燴飯

出處《快樂廚房雜誌第114期》・2,659 人看過

材料

  • 白飯1碗
  • 蝦仁160公克
  • 鳳梨片50公克
  • 黑木耳片25公克
  • 小黃瓜片25公克
  • 薑片10公克
  • 蔥段10公克
  • 高湯200cc
  • 太白粉水適量

醃料

  • 鹽少許
  • 米酒少許
  • 蛋白少許
  • 太白粉少許

調味料

  • 鹽少許
  • 魚露1/2大匙
  • 糖1小匙

作法

  1. 蝦仁去腸泥,洗淨瀝乾,加入醃料拌勻醃10分鐘,備用。
  2. 熱鍋加入適量油,放入作法1的蝦仁炒至變紅,取出備用。
  3. 放入薑片、蔥段爆香,加入鳳梨片、黑木耳片、小黃瓜片拌炒,續放入作法2的蝦仁、所有調味料,加入高湯煮滾,再以太白粉水勾芡煮勻,淋至白飯上即可。

甲殼類・飯食

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