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滑嫩蛋包飯

滑嫩蛋包飯

出處《大廚教你煎蛋》・3,807 人看過

材料

材料 A

  • 雞蛋3顆
  • 鮮奶30㏄
  • 茄汁炒飯1碗

材料 B

  • 蒜末10克
  • 蕃茄丁50克
  • 蕃茄醬3大匙
  • 市售高湯100㏄

調味料

  • 鹽1/4茶匙
  • 無鹽奶油3大匙

作法

  1. 茄汁炒飯用模具裝好,倒扣至盤中備用。
  2. 雞蛋打入大碗中,加入鮮奶和鹽,拌勻備用。
  3. 熱鍋加入少許油,放入材料B的蒜末、蕃茄丁炒香,再加入蕃茄醬和市售高湯煮至滾沸,再用少許太白粉水勾芡成蕃茄醬汁備用。
  4. 另取平底鍋加熱,加入奶油至完全融化,開中火快速倒入作法2蛋液。
  5. 一面加熱,一面快速將雞蛋攪拌均勻,讓所有蛋液平均呈半凝固狀態。
  6. 將成片狀略凝固的蛋,輕輕滑蓋至作法1的飯上。
  7. 再淋入適量的作法3蕃茄醬汁即可。

蛋・飯食

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