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黃金炒飯(1)

黃金炒飯(1)

出處《大廚教你炒飯燴飯焗飯》・5,734 人看過

材料

  • 土雞蛋2顆
  • 南瓜20公克
  • 蔥5克
  • 冷白飯1碗
  • 沙拉油30cc

調味料

  • 鹽5公克
  • 胡椒粉5公克

作法

  1. 土雞蛋分離出蛋黃使用,充分打散,加入鹽與胡椒粉調味,放入白飯攪散,再加入沙拉油拌勻備用。
  2. 南瓜去皮去籽,切成細絲;蔥切蔥花備用。
  3. 熱鍋倒少許油,放入作法2的南瓜炒軟,盛起備用。
  4. 原鍋倒入做法1的米飯,以大火翻炒至米粒分明、蛋液凝固焦香後,加入作法3的南瓜絲拌炒,起鍋前加少許鹽、胡椒粉和蔥花炒勻即可。

小撇步

土雞蛋的蛋黃顏色較深,用來製作黃金炒飯色澤最金亮,且單獨使用蛋黃而不加蛋白效果更佳,香味也更好。 由於蛋黃遇熱會快速凝結,所以在作法1中在米飯中加入沙拉油,讓油脂包覆飯粒,就不容易沾鍋,且更容易把飯炒得粒粒分明、金黃飽滿,也可以減少沙拉油的用量。

蛋・飯食

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