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蠔油蒜香地瓜葉

蠔油蒜香地瓜葉

出處《每天都要吃蔬菜》・16,712 人看過

材料

  • 地瓜葉300公克
  • 辣椒片15公克
  • 蒜片25公克

調味料

  • 蠔油2大匙
  • 米酒1大匙
  • 糖1小匙
  • 水15㏄
  • 太白粉水適量

作法

  1. 地瓜葉挑去老莖洗淨後,放入沸水中,再加入少許沙拉油將地瓜葉汆燙至軟,撈起瀝乾,盛盤備用。
  2. 熱鍋,倒入適量沙拉油,放入辣椒片、蒜片爆香。
  3. 於作法2的鍋中加入水拌炒一下,續加入蠔油、米酒、糖拌煮至沸騰,再加入太白粉水勾薄芡成醬汁。
  4. 最後將作法3的醬汁淋在作法1的地瓜葉上即可。

葉菜類・主菜

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