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高麗菜味噌豆腐湯

高麗菜味噌豆腐湯

出處《小館子青菜好吃的撇步》・11,878 人看過

高麗菜雖然是常食用的青菜,但原本就富含膳食纖維,又抗氧化防衰老,是隨手可得的養生聖品

材料

  • 高麗菜350g
  • 豆腐1盒
  • 高湯1000cc
  • 越前棒2支
  • 味噌70g
  • 海帶芽適量

調味料

  • 柴魚精1/4茶匙
  • 糖少許
  • 米酒1茶匙

作法

  1. 高麗菜洗淨,撕成片狀;豆腐切成塊狀備用。
  2. 取鍋,加入高湯煮滾,放入作法1的高麗菜葉略煮片刻,再放入作法1的豆腐塊、越前棒、味噌續煮滾。
  3. 續於作法2鍋中,加入調味料煮至入味後,放入蔥花並淋上少許香油即可。

葉菜類・湯

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