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芥蘭炒素肝

芥蘭炒素肝

出處《素食快炒下飯菜》・6,242 人看過

材料

  • 芥蘭菜350公克
  • 素豬肝片100公克
  • 辣椒10公克
  • 薑10公克
  • 葵花籽油2大匙

調味料

  • 鹽1/4小匙
  • 高鮮味精少許
  • 香油少許

作法

  1. 辣椒、薑洗淨切絲,備用。
  2. 芥蘭菜取嫩葉,並剔除梗部粗纖維後切段洗淨,放入滾水中快速汆燙,撈出瀝乾水分備用。
  3. 熱鍋倒入葵花籽油,爆香作法1薑絲,再加入素豬肝片、作法1辣椒絲略炒均勻。
  4. 於作法3鍋中放入作法2芥蘭菜和所有調味料拌炒均勻即可。

葉菜類・主菜

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