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吻仔魚炒莧菜

吻仔魚炒莧菜

出處《怎麼煮魚簡單又下飯》・19,392 人看過

吻仔魚只要略沖過水即可,洗太久會糊爛掉

材料

  • 吻仔魚50公克
  • 莧菜300公克
  • 蒜末15公克
  • 薑末5公克
  • 熱高湯150㏄
  • 太白粉水適量

調味料

調味料 A

  • 鹽1/4小匙
  • 雞粉1/4小匙
  • 米酒1/2大匙
  • 白胡椒粉少許

調味料 B

  • 香油少許

作法

  1. 吻仔魚洗淨瀝乾;莧菜洗淨切段放入沸水中汆燙1分鐘,撈出備用。
  2. 熱鍋,倒入2大匙油,放入薑末、蒜末爆香,再放入吻仔魚炒香。
  3. 加入莧菜拌炒均勻,加入熱高湯、所有調味料拌勻,以太白粉水勾芡,再淋上香油即可。

葉菜類・主菜

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