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肉燥燙青菜(1)

肉燥燙青菜(1)

出處《用平底鍋做家常菜更好吃》・31,076 人看過

材料

  • 菠菜300公克
  • 豬絞肉50公克
  • 紅蔥頭20公克
  • 蒜末20公克

調味料

  • 醬油膏2大匙
  • 水4大匙

作法

  1. 紅蔥頭切碎;菠菜洗淨後切小段,備用。
  2. 熱平底鍋加入適量沙拉油,以小火爆香紅蔥頭及蒜末,加入豬絞肉炒至鬆散且肉色變白,再加入醬油膏、水,以小火煮開,至湯汁略少後取出,即為肉燥備用。
  3. 平底鍋加入約半鍋的水煮開,加入1大匙沙拉油,放入波菜後蓋上鍋蓋。待水滾打開鍋蓋,翻動讓蔬菜平均受熱。
  4. 滾後約10秒再撈出菠菜瀝乾水分裝盤,淋上作法2的肉燥即可。

葉菜類・主菜

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