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素食蔬菜清湯鍋

素食蔬菜清湯鍋

出處《快樂廚房雜誌第111期》・2,130 人看過

材料

  • 番茄1顆
  • 黃豆芽80克
  • 豆腐1盒
  • 大白菜1/2顆
  • 黑木耳50克
  • 紅蘿蔔100克
  • 秋葵6條
  • 乾香菇6朵
  • 玉米筍5條
  • 紅棗5顆
  • 水800cc

調味料

  • 鹽1茶匙

作法

  1. 大白菜洗淨,剝大片狀;黑木耳洗淨切片;紅蘿蔔洗淨,去皮切片;豆腐洗淨切
  2. 大塊;乾香菇洗淨,泡發備用。
  3. 熱鍋,放入1大匙油,將黃豆芽炒香,加入水、紅棗、作法1的香菇,小火煮30分
  4. 鐘,即為蔬菜清湯底。
  5. 依序加入其餘材料煮熟即可食用。
  6. 可另搭配其它喜愛蔬菜、素食火鍋配料煮熟食用。

葉菜類・主菜

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