
焗烤時蔬燉飯
出處《35道香濃焗烤輕鬆DIY》・12,296 人看過
米飯燉煮到8分熟即可,最後再用烤爐加熱完成
材料
- 長米200公克
- 橄欖油1大匙
- 蘆筍丁50公克
- 紅椒丁30公克
- 黃椒丁30公克
- 洋蔥丁30公克
- 南瓜丁50公克
- 高湯500cc
- 起司絲100公克
作法
- 1長米洗淨瀝乾備用。
- 2取一平底鍋,放入橄欖油燒熱後,放入洋蔥丁以小火炒軟後,放入蘆筍丁、紅椒丁、黃椒丁、南瓜丁一起炒香。
- 3將作法1的長米放入作法2的鍋中略微拌炒後,加入高湯煮至八分熟,倒入烤盤,撒上一層起司絲,即為半成品的焗烤時疏燉飯。
- 4預熱烤箱至180℃,將作法3半成品的焗烤時疏燉飯放入烤箱中,烤約10~15分鐘至表面呈金黃色即可。
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