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南瓜甜粥

南瓜甜粥

出處《快樂廚房雜誌第64期》・5,969 人看過

材料

  • 圓糯米150公克
  • 南瓜300公克
  • 南瓜籽少許
  • 水1500㏄

調味料

  • 細砂糖60公克

作法

  1. 南瓜洗淨去皮去籽,取約1/5切小丁,其餘南瓜切塊放入果汁機中,取材料中水約800㏄,倒入一起打成南瓜汁,備用。
  2. 圓糯米洗淨,泡入冷水中浸泡約3小時後撈出瀝乾備用。
  3. 取一深鍋,加入700㏄的水、作法1南瓜汁以及作法2圓糯米,以大火煮至滾沸後轉至小火煮約40分鐘,再加入作法1南瓜丁煮約15分鐘,倒入細砂糖攪拌至細砂糖溶解,食用前撒上少許南瓜籽即可。

瓜果類・粥品

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