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南瓜燉飯

南瓜燉飯

出處《快樂廚房雜誌第79期》・5,265 人看過

材料

  • 白飯80公克
  • 南瓜丁50公克
  • 洋蔥丁10公克
  • 西芹丁20公克
  • 綠櫛瓜丁10公克

調味料

  • 動物性鮮奶油2大匙
  • 鹽1/4小匙
  • 市售高湯300㏄

作法

  1. 熱鍋倒入少許油燒熱,放入洋蔥丁、西芹丁、南瓜丁小火炒出香味,再加入所有調味料和白飯拌勻。
  2. 續以小火將作法1燉煮至湯汁略收乾,最後加入綠櫛瓜煮1分鐘即可。

小撇步

燉飯必須趁熱吃,否則湯汁會完全被飯粒吸乾,喪失原本略帶湯汁的濃滑口感,放置過久甚至會變得乾澀且容易覺得膩口。^鮮奶油增加燉飯的濃滑口感並使香氣更飽滿。

瓜果類・飯食

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