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養生豆茸醬涼麵

養生豆茸醬涼麵

出處《涼麵拌麵美味上桌》・2,350 人看過

材料

  • 熟麵200公克
  • 綠豆20公克
  • 紅豆20公克
  • 花豆20公克
  • 大紅豆20公克
  • 蓮子20公克
  • 涼開水50㏄

調味料

  • 白醋2大匙
  • 糖2大匙
  • 鹽1/2茶匙

作法

  1. 取一容器,將5種豆子洗淨泡水30分鐘,再倒入淹過豆子1.5公分高度的水(材料外),放入電鍋煮約1小時。
  2. 待作法1的豆子冷卻後,放入食物調理機中,再倒入涼開水攪打呈泥狀。
  3. 取一碗,倒入作法2的豆泥,加入所有調味料攪拌均勻,即為養生豆茸醬。
  4. 食用前直接將作法3的養生豆茸醬淋在熟麵上即可。

種子核果類・麵食

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