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紅豆燕麥湯

紅豆燕麥湯

出處《五榖雜糧好吃又健康》・4,872 人看過

材料

  • 紅豆150公克
  • 燕麥100公克
  • 水1300㏄

調味料

  • 細砂糖60公克

作法

  1. 紅豆洗淨倒入材料中的水浸泡約6小時,備用。
  2. 燕麥洗淨,瀝乾水分後備用。
  3. 將作法1材料加入燕麥,一起倒入湯鍋中煮至滾沸,蓋上鍋蓋改小火煮約50分鐘,打開鍋蓋加入細砂糖拌勻,續煮約5分鐘即可。

種子核果類・湯

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