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紅豆大薏仁粥

紅豆大薏仁粥

出處《四季都養生的暖暖好粥》・7,486 人看過

材料

  • 白薏仁40公克
  • 紅薏仁40公克
  • 紅豆120公克
  • 白米30公克
  • 水2500㏄

調味料

  • 冰糖120公克

作法

  1. 白薏仁、紅薏仁和紅豆一起洗淨,泡水約6小時後瀝乾水份備用。
  2. 白米洗淨,瀝乾水份備用。
  3. 湯鍋中倒入水以中火煮至滾開,放入作法1再次煮至滾開,改小火加蓋燜煮約30分鐘,再加入白米拌勻煮至滾,改小火拌煮至米粒熟透且稍微濃稠,最後加入冰糖調味即可。

種子核果類・粥品

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