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蜜桃蒟蒻沙拉

蜜桃蒟蒻沙拉

出處《快樂廚房雜誌第67期》・3,381 人看過

材料

  • 水蜜桃2顆
  • 蒟蒻絲80公克
  • 開心果末1/4小匙
  • 核桃末1/4小匙

調味料

  • 原味優格2大匙

作法

  1. 水蜜桃輕輕洗淨,剖開去核後切片,備用。
  2. 將蒟蒻絲和作法1的水蜜桃片擺盤,淋上原味優格,再撒上開心果末和核桃末即可。

小撇步

台灣水蜜桃產期為6~8月,選購時以果實呈粉紅色者為上選,並注意桃蒂凹入處是否有蟲,且不新鮮或碰撞腐爛的水蜜桃,果肉會呈褐色,也會從果核和蒂頭附近開始腐爛。食用前要小心果皮上的絨毛,可將皮上絨毛輕輕刷淨,或撕去桃皮只吃果肉,因為敏感者碰觸到絨毛可能會引起手癢,此外,絨毛也會刺激喉嚨,易引起咳嗽。

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