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藍莓櫻桃果昔

藍莓櫻桃果昔

出處《快樂廚房雜誌第109期》・2,842 人看過

材料

  • 藍莓25公克
  • 櫻桃40公克
  • 燕麥15公克
  • 蜂蜜30cc
  • 牛奶100cc
  • 冰塊1又1/2杯

作法

  1. 櫻桃剖半去籽。
  2. 將藍莓、冰塊1/2杯放入果汁機中混合攪打均勻。
  3. 將櫻桃、冰塊1/2杯放入果汁機中混合攪打均勻。
  4. 將牛奶、燕麥和冰塊1/2杯放入果汁機中混合攪打均勻。
  5. 取一成品杯,依序倒入作法2的藍莓冰沙、作法3的櫻桃冰沙、作法4的牛奶燕麥冰沙即可。

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