藍莓香蕉果昔

材料

作法

1. 1香蕉去皮切塊。
2. 2將藍莓、冰塊約2/3杯放入果汁機中混合攪打均勻。
3. 3將香蕉、牛奶、燕麥和冰塊約2/3杯放入果汁機中混合攪打均勻。
4. 4取一成品杯，依序倒入作法2的藍莓冰沙、作法3的香蕉冰沙即可。