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酪梨香蕉果昔

酪梨香蕉果昔

出處《快樂廚房雜誌第109期》・3,539 人看過

材料

  • 酪梨60公克
  • 香蕉70公克
  • 優酪乳60cc
  • 蜂蜜50cc
  • 黑芝麻粉10公克
  • 冰塊1又1/2杯

作法

  1. 酪梨去皮,取出果肉,切小塊;香蕉去皮、切塊。
  2. 酪梨果肉、香蕉、蜂蜜和冰塊1又1/2杯放入果汁機中混合攪打均勻,倒入成品杯中。
  3. 再加入優酪乳和黑芝麻粉拌勻即可。

水果類・冰品

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