
紫米粥(1)
出處《四季都養生的暖暖好粥》・8,939 人看過
紫米口感比較硬,因此要搭配白米一起煮,吃起來˙口感會比較恰當
材料
- 紫米100公克
- 白米100公克
- 圓糯米20公克
調味料
- 冰糖50公克
- 奶精適量
作法
- 1紫米洗淨,放入大碗中,加入約300㏄水浸泡約6小時備用。
- 2白米和圓糯米一起洗淨並瀝乾水分備用。
- 3將作法1連浸泡的水一起放入煲鍋中,再倒入作法2和2400㏄水拌勻,以中火煮至滾開後改小火熬煮約40分鐘至熟軟,加入冰糖調味。
- 4食用前可淋上少許奶精增添風味。
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