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小米粥(5)

小米粥(5)

出處《快樂廚房雜誌第69期》・5,438 人看過

材料

  • 小米150公克
  • 麥片75公克
  • 水1300㏄

調味料

  • 二砂糖120公克

作法

  1. 小米洗淨浸泡冷水約30分鐘,撈出瀝除水分備用。
  2. 麥片用冷水略為沖洗,瀝乾備用。
  3. 取作法1、2的小米和麥片放入鍋中,倒入材料中的水,以大火煮至滾沸,再蓋上鍋蓋改小火燜煮約20分鐘。
  4. 打開作法3鍋蓋,加入冰糖煮至冰糖溶勻即可。

小撇步

小米通常種植於山坡地,顆粒小又容易烹煮,是台灣光復前大部分原住民的主要糧食,依品種不同有黃、白、紅、黑的顏色,不過常見的以黃色小米為主。

米食及米類製品・粥品

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