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薏仁美白粥

薏仁美白粥

出處《10分鐘做廣東粥》・4,280 人看過

山藥削皮時,最好戴手套或用水邊沖邊削,以免山藥汁液咬手,且山藥不要煮太久,脆脆的比較有口感。

材料

  • 薏仁3兩
  • 山藥6兩
  • 瘦豬肉2兩
  • 水12杯
  • 米1/2杯

調味料

  • 鹽少許
  • 雞粉少許

作法

  1. 薏仁以冷水泡2小時後瀝乾水份;山藥洗淨,削去外皮,切成大丁狀;瘦豬肉洗淨,切丁備用。
  2. 取一深鍋,加入12杯水,以大火煮開後轉小火,加入米及作法1的薏仁煮50分鐘,再加入作法1的山藥、瘦豬肉續煮10分鐘,最後加入調味料拌勻即可。

小撇步

山藥削皮時,最好戴手套或用水邊沖邊削,以免山藥汁液咬手,且山藥不要煮太久,脆脆的比較有口感。

米食及米類製品・粥品

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