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養顏紫米粥

養顏紫米粥

出處《快樂廚房雜誌第46期》・7,252 人看過

材料

  • 水2000㏄
  • 紫米75公克
  • 長糯米75公克
  • 桂圓20公克
  • 冰糖80公克
  • 椰奶適量

作法

  1. 紫米洗淨後,浸泡於水中2小時,再撈起瀝乾水分備用。
  2. 將長糯米洗淨後,連同作法1的紫米、2000㏄水,一同倒入砂鍋中煮至滾沸後,改轉小火烹煮約50分鐘。
  3. 最後再加入桂圓、冰糖後,並續煮約10分鐘即可熄火。
  4. 食用前先盛入碗中,再淋上少許椰奶即可。

米食及米類製品・粥品

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