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茄汁肉醬螺絲麵

茄汁肉醬螺絲麵

出處《吃也能瘦身》・4,266 人看過

材料

  • 洋蔥20g
  • 紅蕃茄100g
  • 蒜頭1個
  • 螺絲麵60g
  • 絞肉35g

調味料

  • 橄欖油2小匙
  • 高湯2大匙
  • 鹽少許

作法

  1. 紅蕃茄、洋蔥洗淨切成小丁;蒜頭去皮拍碎,切末備用。
  2. 將螺絲麵以滾水汆燙至熟,放入煮沸的水中煮熟(約10分鐘),撈起瀝乾水分,盛在盤中備用。
  3. 熱鍋,加入橄欖油燒熱,放入洋蔥、蒜末炒香,再加入絞肉炒熟,然後加入高湯及蕃茄丁烹煮至滾後,加入少許鹽調味即可起鍋,淋在作法2的螺絲麵上即可。

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