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全麥饅頭夾蛋

全麥饅頭夾蛋

出處《吃也能瘦身》・4,969 人看過

材料

  • 美生菜20g
  • 雞蛋1個
  • 全麥饅頭1/2個

調味料

  • 鹽1/4小匙
  • 橄欖油1小匙

作法

  1. 將美生菜洗淨,剝小片備用。
  2. 取一不沾鍋,熱鍋,倒入橄欖油燒熱,打入1個雞蛋,煎熟後,均勻撒上少許鹽,盛起備用。
  3. 取1/2個全麥饅頭於中間橫切成二片,夾入作法1的美生菜及作法2的荷包蛋即可。

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