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蕃茄海鮮菠菜麵

蕃茄海鮮菠菜麵

出處《快樂廚房雜誌第31期》・5,694 人看過

材料

材料 A

  • 去皮蕃茄粒6顆
  • 洋蔥30公克
  • 芹菜30公克
  • 紅蘿蔔30公克
  • 蒜頭粒30公克
  • 九層塔少許
  • 橄欖油3匙
  • 糖少許
  • 鹽少許
  • 胡椒鹽少許

材料 B

  • 蝦仁3隻
  • 冷凍干貝1粒
  • 淡菜2粒
  • 大蛤蜊1顆
  • 海鱸魚1小塊
  • 菠菜麵150公克
  • 花枝丁25公克
  • 蒜頭碎少許
  • 洋蔥碎少許
  • 白酒少許

作法

  1. 起油鍋,先爆香蒜頭粒,加入洋蔥、芹菜、紅蘿蔔、九層塔炒軟後,加蕃茄粒、糖、鹽、胡椒鹽炒約15分鐘,倒入濾網,以木匙攪動過濾出醬汁備用。
  2. 大蛤蜊以冷水加粗鹽浸泡2~3小時,使其吐沙後倒掉,再重複第二次吐沙後取出;蝦仁洗淨,去腸泥;冷凍干貝、淡菜、海鱸魚、花枝丁洗淨備用。
  3. 取一深鍋,水煮開後放入菠菜麵,煮開後續煮6分鐘即可撈出備用。
  4. 起油鍋,先爆香蒜頭碎、洋蔥碎,放入作法3的麵,再依序放入作法2的蝦仁、大蛤蜊、干貝、淡菜、花枝丁、海鱸魚、紅標魚,快炒一下至魚肉變色,即加白酒悶一下,最後拌入作法1的醬汁即可。

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