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辮子麵包

辮子麵包

出處《雜糧麵包愈吃愈健康》・3,524 人看過

份量:5個

材料

中種麵糰

  • 高筋麵粉800公克
  • 速溶酵母10公克
  • 水480公克

主麵糰

  • 胚芽粉50公克
  • 葵花子五穀粉150公克
  • 楓糖80公克
  • 小麥蛋白質50公克
  • 鹽15公克
  • 改良劑2公克
  • 水120公克
  • 橄欖油80公克

內餡

  • 黑豆150公克
  • 松子150公克

作法

  1. 將所有中種麵糰材料一起放入攪拌缸中,以慢速攪拌至無乾粉狀態,轉中速攪拌至成為麵糰,續以中速攪拌至麵糰有筋度,即拉扯麵糰可感覺到略有彈性時取出麵糰。
  2. 將作法1麵糰滾圓,放入鋼盆中移入發酵箱,以溫度28℃、相對溼度75%進行基礎發酵約90分鐘。
  3. 將主麵糰材料中的水取適量倒入容器中,加入改良劑攪拌均勻。
  4. 除橄欖油外的所有主麵糰材料一起放入攪拌缸中,加入撕成小塊的作法2中種麵糰,以慢速攪拌至無乾粉狀態,轉中速攪拌至成為麵糰。
  5. 將橄欖油加入作法4中,續以中速攪拌至麵糰拉開呈透光薄膜狀的擴展階段,取出麵糰滾圓。
  6. 將作法5分割成每個約350公克的小麵糰,分別滾圓後封上保鮮膜靜置鬆弛約10~15分鐘。
  7. 將鬆弛好的作法6以擀麵棍擀開成長的橢圓形,撒上黑豆和松子,再從寬的一面捲起成長條形,以手搓至約45公分長,從一端2公分處將麵糰分切為相連的2小條,互相交叉結成瓣子,重複步驟至編至結尾處後捏緊收口。
  8. 將作法7放入烤盤中移入發酵箱,以溫度38℃、溼度85%進行最後發酵約45分鐘,至體積膨脹為一倍大,取出移入預熱好的烤箱中,以上火200℃、下火180℃烘烤約25分鐘即可。

小撇步

份量:5個

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