食譜:雜糧燴餅:www.ytower.com.tw
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找食譜
雜糧燴餅
【材 料】
雜糧大餅
150公克
香菇
15公克
青蒜
20公克
辣椒
3公克
鮮蝦
40公克
蔥段
15公克
薑片
8公克
米酒
10㏄
油
30㏄
太白粉
15公克
水
40㏄
【調 味 料】
淡色醬油
15㏄
鹽
12公克
香油
7㏄
白胡椒粉
5公克
高湯
200㏄
【做 法】
1.雜糧大餅切成粗條;香菇洗淨泡軟,去蒂、切條;青蒜、辣椒分別斜切;鮮蝦洗淨,挑去腸泥,以少許蔥段、薑片、米酒抓洗乾淨;太白粉與水混勻成太白粉水備用。
2.鍋中倒入油加熱,以中火炒香作法1的香菇條、青蒜、辣椒,加入所有調味料煮滾後,再放入鮮蝦煮熟,以太白粉水勾芡,放入雜糧大餅粗條,略拌炒數下即可。
麵食
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葷食
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上線日期:
1/1/2006
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