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菲力菠蘿

菲力菠蘿

出處《烤箱作菜少油煙撇步》・3,311 人看過

材料

  • 菲力牛排300公克
  • 紅甜椒1/8顆
  • 黃甜椒1/8顆
  • 紫高麗菜適量
  • 罐頭鳳梨1片
  • 籮蔓生菜適量
  • 橄欖油1大匙
  • 紅酒醋汁2大匙

作法

  1. 菲力牛排灑上少許鹽,放入已預熱的烤箱中,用200℃上火加旋風功能,烤約13分鐘,至七分熟後取出切片。
  2. 紅甜椒、黃甜椒、紫高麗菜洗淨切絲;罐頭鳳梨片切丁;籮蔓生菜洗淨,備用。
  3. 將橄欖油、紅酒醋汁調勻成醬汁,備用。
  4. 取一盤,排入作法1、2的材料,最後淋入作法3的醬汁即可。

牛肉・主菜

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