
黑胡椒牛柳(1)
出處《烤箱作菜少油煙撇步》・4,259 人看過
材料
- 牛柳300公克
- 紅甜椒1/4顆
- 黃甜椒1/4顆
- 綠蘆筍10根
- 蒜頭末3顆
- 黑胡椒醬2大匙
作法
- 1牛柳切條,用黑胡椒醬醃約15分鐘,備用。
- 2將作法1醃好的牛柳,灑上蒜末拌勻後,攤平放入已預熱的烤箱中,用200℃上火加旋風功能,烤約15分鐘後取出。
- 3紅甜椒、黃甜椒洗淨切條,綠蘆筍洗淨切斜段,再分別用鋁箔紙包起,放入已預熱的烤箱中,用150℃旋風功能,烤約16分鐘後取出。
- 4將作法2烤好的牛柳與作法3的青椒、紅甜椒、綠蘆筍互相拌勻即可。
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