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黑胡椒牛柳(1)

黑胡椒牛柳(1)

出處《烤箱作菜少油煙撇步》・4,259 人看過

材料

  • 牛柳300公克
  • 紅甜椒1/4顆
  • 黃甜椒1/4顆
  • 綠蘆筍10根
  • 蒜頭末3顆
  • 黑胡椒醬2大匙

作法

  1. 牛柳切條,用黑胡椒醬醃約15分鐘,備用。
  2. 將作法1醃好的牛柳,灑上蒜末拌勻後,攤平放入已預熱的烤箱中,用200℃上火加旋風功能,烤約15分鐘後取出。
  3. 紅甜椒、黃甜椒洗淨切條,綠蘆筍洗淨切斜段,再分別用鋁箔紙包起,放入已預熱的烤箱中,用150℃旋風功能,烤約16分鐘後取出。
  4. 將作法2烤好的牛柳與作法3的青椒、紅甜椒、綠蘆筍互相拌勻即可。

牛肉・主菜

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