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滑蛋牛肉片

滑蛋牛肉片

出處《大火健康家常快炒》・3,857 人看過

蛋多、油多,才滑得出軟嫩的口感;蛋稍凝固即熄火,再以餘溫炒熟即可

材料

  • 牛肉片200公克
  • 紅蘿蔔100公克
  • 沙拉筍100公克
  • 新鮮木耳50公克
  • 蒜頭2顆
  • 青蔥1支
  • 蛋2顆

醃料

  • 酒1茶匙
  • 醬油1茶匙
  • 水1大匙
  • 太白粉1/2茶匙

調味料

  • 醬油1茶匙
  • 白胡椒粉少許
  • 水1/2杯
  • 雞粉少許

作法

  1. 牛肉絲加入醃料均勻攪拌放置15分鐘。
  2. 紅蘿蔔洗淨切片;沙拉筍切片;木耳洗淨切片;蒜頭切片;青蔥切段,蛋打散成蛋液備用。
  3. 煮一鍋水將牛肉片先川燙至八分熟撈起瀝乾備用。
  4. 取一不沾鍋放置1/2茶匙的油後,先爆香蒜片、青蔥段,再放入紅蘿蔔片、沙拉筍片、木耳片加入調味料炒勻煮至滾沸。
  5. 倒入蛋液和牛肉片,再加入粉水勾芡即可盛盤。

牛肉・主菜

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