
紅酒牛肉嫩蛋包飯
出處《快樂廚房雜誌第80期》・2,924 人看過
材料
材料 A
- 牛腩塊300公克
- 洋蔥塊30公克
- 西芹塊20公克
- 紅蕃茄塊100公克
- 紅蘿蔔塊30公克
材料 B
- 雞蛋2顆
- 鮮奶30㏄
- 青豆仁20公克
- 馬鈴薯塊30公克
- 五穀飯1碗
調味料
調味料 A
- 蕃茄糊1小匙
- 紅酒200㏄
- 水1000㏄
調味料 B
- 鹽1/4小匙
作法
- 1熱一平底鍋,倒入少許油燒熱,放入所有材料A以中火炒出香味,加入調味料A與馬鈴薯塊拌勻,以大火煮滾後改轉小火燉煮約1小時至牛腩軟化,加入青豆仁後熄火,備用。
- 2將雞蛋、鮮奶和鹽放入碗中拌勻,以濾網過濾一次,備用。
- 3洗淨作法1的平底鍋,倒入少許油燒熱,倒入作法2的蛋液,以鍋鏟快速攪拌鍋內的蛋汁至約8分熟,盛出。
- 4將熱的五穀飯盛入盤中,整形為橢圓形,趁熱蓋上作法3的嫩蛋包,淋上適量作法1燉好的紅酒牛肉即可。
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