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蘭花彩繪牛柳

蘭花彩繪牛柳

出處《快樂廚房雜誌第83期》・2,166 人看過

材料

  • 沙朗牛柳200公克
  • 甜豆10公克
  • 紅甜椒10公克
  • 黃甜椒10公克
  • 杏鮑菇10公克
  • 有機無毒石斛蘭花5朵
  • 洋蔥10公克

調味料

  • 蠔油1大匙
  • 糖1小匙
  • 香油少許
  • 米酒1小匙
  • 太白粉1小匙

作法

  1. 將蘭花瓣摘下,洗淨冰鎮瀝乾備用。
  2. 將牛柳以蠔油、米酒、太白粉醃拌10分鐘,以低油溫油泡方式將牛柳泡熟,撈起備用。
  3. 將紅、黃甜椒、杏鮑菇洗淨切條備用。
  4. 另起乾鍋,下少許沙拉油將洋蔥、作法3的紅黃椒、甜豆、杏鮑菇爆香。
  5. 爆香後,加入少許的水與調味料,加入牛柳炒勻後勾薄芡。
  6. 起鍋前拌入作法1的蘭花瓣即可。

牛肉・主菜

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