
茄汁牛肉丸(1)
出處《快樂廚房雜誌第100期》・4,646 人看過
材料
- 牛絞肉300公克
- 洋蔥50公克
- 蔥花15公克
- 薑末10公克
- 番茄丁150公克
- 花椰菜100公克
調味料
調味料 A
- 鹽1/4茶匙
- 細砂糖1茶匙
- 太白粉1大匙
調味料 B
- 番茄醬3大匙
- 細砂糖1大匙
- 水200㏄
作法
- 1將牛絞肉放入盆中,加入調味料A拌勻後,放入洋蔥及太白粉拌勻,再將肉捏成丸子狀。
- 2熱鍋倒入約2大匙沙拉油,將作法1的牛肉丸放入鍋中,以小火半煎炸約2分鐘至肉丸定型。
- 3作法2的鍋中放入番茄丁炒香,加入調味料B煮開,再煮約1分鐘至湯汁濃稠即可裝盤。最後將花椰菜切小朵,燙熟做盤飾即可。
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