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牛肉片拌鷹嘴豆

牛肉片拌鷹嘴豆

出處《快樂廚房雜誌第97期》・2,218 人看過

材料

  • 牛肉片120公克
  • 鷹嘴豆(雪蓮子)80公克
  • 紅甜椒50公克
  • 青椒50公克
  • 蒜末20公克

醃料

  • 鹽1/4茶匙
  • 米酒1茶匙
  • 太白粉1茶匙

調味料

  • 鹽1/2茶匙
  • 細砂糖1/4茶匙
  • 黑胡椒粒1/4茶匙
  • 橄欖油2大匙

作法

  1. 雪蓮子泡冷水約4小時至漲發後瀝乾,放入鍋中加水蓋過,以小火煮約1小時至軟爛,取出瀝乾放涼。
  2. 牛肉片加入醃料抓勻備用。
  3. 燒一鍋水煮沸,放入牛肉與紅甜椒、青椒汆燙1分鐘至熟,撈出泡涼開水後瀝乾備用。
  4. 將所有材料放入碗中,加入蒜末、薑末及所有調味料拌勻即可。

牛肉・主菜

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