
脆炒牛柳佐芋筍條
出處《快樂廚房雜誌第32期》・4,097 人看過
材料
- 芋頭80g
- 沙朗牛肉320g
- 蔬菜油1大匙
- 生薑5g
- 春筍120g
- 青椒80g
- 紅辣椒10g
- 蘆筍尖40g
- 醬油10㏄
- 蠔油10㏄
- 糖3g
- 玉米粉5g
- 水30㏄
醃料
- 醬油5㏄
- 花生油5㏄
- 玉米粉3g
作法
- 1將沙朗牛肉條用醃料醃入味(約10分鐘)備用。
- 2用1大匙蔬菜油以中火將芋頭條油炸至呈金黃色,過濾油份將芋頭倒入舖好吸油紙的鐵盤上備用。
- 3再用1大匙蔬菜油,以中大火川炸牛肉條至5分熟,再過濾油份備用。
- 4準備一炒鍋,爆香大蒜、薑絲,再放入筍條、青椒絲、辣椒絲、蘆筍尖用中大火一起翻炒入味後,迅速倒入川炸好的牛肉與醬油、糖、蠔油翻炒約30秒。
- 5將準備好的玉米粉混水調勻,緩緩倒入炒鍋中再翻炒一下,隨後倒入炸好的芋頭條略為翻炒即可盛盤。
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