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摩洛哥香料牛菲力

摩洛哥香料牛菲力

出處《快樂廚房雜誌第32期》・3,561 人看過

材料

材料 A

  • 牛菲力4塊
  • 橄欖油30㏄
  • 鹽適量
  • 楜椒適量
  • 檸檬油醋30㏄
  • 西洋菜適量
  • 印度烤餅8片
  • 芒果醬120g

材料 B

  • 紅花粉1小撮
  • 玉桂粉5g
  • 小茴香粉10g
  • 沿蔉粉10g
  • 黃薑粉3g
  • 辣椒粉2g

作法

  1. 將摩洛哥香料全部充份拌勻。
  2. 牛菲力撒上適量鹽、楜椒,再與混合好的材料B一起攪拌均勻備用。
  3. 將材料A的橄欖油、檸檬油醋、西洋菜倒入盆中,加入楜椒、鹽拌勻,冷藏備用。
  4. 熱鍋,將作法2的牛肉煎至5分熟後,撒上拌好檸檬油醋的西洋菜即可。

牛肉・主菜

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