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彩椒牛肉串

彩椒牛肉串

出處《快樂廚房雜誌第36期》・4,268 人看過

材料

  • 牛菲力300公克
  • 黃椒150公克
  • 紅椒150公克
  • 青椒150公克
  • 青花菜50公克
  • 花椰菜50公克
  • 蘆筍50公克
  • 龍鬚菜150公克

醃料

  • 鹽少許
  • 白胡椒粉少許

調味料

  • 烤肉醬5大匙

作法

  1. 青花菜、花椰菜、蘆筍切塊,汆燙後當盤飾配菜備用。
  2. 龍鬚菜摘取嫩葉,汆燙後放盤上鋪底備用。
  3. 黃椒、紅椒、青椒切片備用。
  4. 牛菲力切正方塊,加入鹽、白胡椒粉略醃。
  5. 用烤肉叉交互串上作法3和4的材料,刷上烤肉醬,烤至略乾,取出再重覆刷烤肉醬2次入味即可。

牛肉・主菜

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