
彩椒牛肉串
出處《快樂廚房雜誌第36期》・4,268 人看過
材料
- 牛菲力300公克
- 黃椒150公克
- 紅椒150公克
- 青椒150公克
- 青花菜50公克
- 花椰菜50公克
- 蘆筍50公克
- 龍鬚菜150公克
醃料
- 鹽少許
- 白胡椒粉少許
調味料
- 烤肉醬5大匙
作法
- 1青花菜、花椰菜、蘆筍切塊,汆燙後當盤飾配菜備用。
- 2龍鬚菜摘取嫩葉,汆燙後放盤上鋪底備用。
- 3黃椒、紅椒、青椒切片備用。
- 4牛菲力切正方塊,加入鹽、白胡椒粉略醃。
- 5用烤肉叉交互串上作法3和4的材料,刷上烤肉醬,烤至略乾,取出再重覆刷烤肉醬2次入味即可。
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