
菲力牛排
出處《沙茶醬快炒料理》・6,734 人看過
材料
- 菲力牛排1塊
- 蘆筍2支
- 紅蘿蔔2條
- 玉米筍2支
- 韭菜花2條
- 蔥1/2支
- 蒜頭1粒
- 紅蔥頭1粒
- 辣椒1/2支
- 高湯100㏄
- 奶油適量
調味料
- 沙茶醬2大匙
- 胡椒粉少許
- 鹽少許
作法
- 1菲力牛排洗淨去除油筋、修整外型後以蔥綁好,以沙茶醬、高湯、胡椒粉、鹽醃約20分鐘。
- 2紅蘿蔔洗淨去皮、切成小塊,蘆筍洗淨切段,玉米筍、鴻禧菇洗淨,放入沸水中汆燙至熟,撈起擺盤。
- 3熱一鍋,放一小塊奶油燒熱後,將作法1的菲力牛排放入鍋中,以小火煎至兩面約三分熟。
- 4將作法4的菲力牛排放入200℃的烤箱,烤約三分鐘至牛排呈七分熟,即可取出擺至作法2的盤中。
- 5蒜頭洗淨切末,紅蔥頭洗淨切末,蔥洗淨切花;另熱一油鍋,放入蒜末、紅蔥頭、蔥花、沙茶醬爆香,再加入高湯煮沸後以太白粉水勾芡至濃稠狀,淋在作法4的牛排上即可。
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