苦瓜扣排
示範者:黃正欣・2,011 人看過
材料
- 小排骨10兩
- 苦瓜1個
- 地瓜粉1大匙
- 豆豉1大匙
醃料
- 糖1大匙
- 醬油膏2~3大匙
- 味精少許
調味料
- 蔭冬瓜1/2小匙
- 辣椒少許
- 大蒜少許
- 生薑少許
- 米酒少許
作法
- 1將小排骨用醃料醃半小時,沾上地瓜粉入油鍋炸至金黃撈起備用。
- 2苦瓜洗淨切去頭尾,留約15~20公分長段,去籽炸至微軟。
- 3將炸好的苦瓜切開成一大片狀,表面向下排入碗中,撒上豆豉,將炸好的排骨與調味料拌勻之後,填入碗中,封上玻璃紙或耐熱PE膜,放入用大火蒸50分鐘至1小時,取出倒扣,湯汁另外留用。
- 4將排骨的湯汁,倒入鍋中芶芡,淋到苦瓜上即可。
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