蠔油碧綠雞卷
示範者:林美慧・1,490 人看過
材料
- 大里肌肉1/2斤
- 小豆苗1/2斤
- 鮮香菇1朵
- 青蔥2支
- 紅蘿蔔1小段
- 太白粉適量
醃料
- 醬油1大匙
- 糖1/2小匙
- 水3大匙
- 五香粉少許
- 太白粉1大匙
調味料
- 蠔油2大匙
- 烏醋2大匙
- 糖2大匙
- 蕃茄醬2大匙
- 水1/2碗
作法
- 1大里肌肉切薄片,以肉鎚將肉拍鬆,再加入醃料醃10分鐘。
- 2蔥切段,香菇及紅蘿蔔切絲備用。
- 3將醃過的肉鋪平,包入蔥段、香菇絲與紅蘿蔔絲等,再把肉捲起成圓筒狀,外皮沾裹一層薄薄的太白粉,放入油鍋中炸至金黃取出。
- 4起油鍋,將小豆苗炒熟,盛起排盤。
- 5原來的油鍋,加入調味料燒開,再將作好的肉卷放入一起燜煮至湯汁收乾,取出切斜塊後鋪在豆苗上即可。
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