
焢肉
出處《不油膩香Q控肉》・7,197 人看過
五花肉先炸過可以固定形狀,也比較耐燉煮
材料
- 五花肉600公克
- 蒜頭5顆
- 青蔥1支
- 乾辣椒2條
- 八角1粒
- 桂皮5公克
- 水適量
調味料
調味料 A
- 醬油3大匙
調味料 B
- 醬油膏3大匙
- 冰糖2大匙
- 米酒2大匙
作法
- 1五花肉洗淨切大片,放入大碗中,加入醬油拌勻,再放入鍋中略炸至上色後,撈出瀝油備用。
- 2蒜頭去外膜;青蔥、乾辣椒切段備用。
- 3熱鍋,倒入適量沙拉油,爆香作法2的材料,再放入八角、桂皮炒香,續加入作法1的五花肉片,以及混合均勻的調味料B拌炒均勻。
- 4取一砂鍋,倒入作法3,並加入適量的水(注意水量需蓋過肉)煮至滾沸後,蓋上鍋蓋,轉小火燜煮約1小時即可。
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