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焢肉

焢肉

出處《不油膩香Q控肉》・7,197 人看過

五花肉先炸過可以固定形狀,也比較耐燉煮

材料

  • 五花肉600公克
  • 蒜頭5顆
  • 青蔥1支
  • 乾辣椒2條
  • 八角1粒
  • 桂皮5公克
  • 水適量

調味料

調味料 A

  • 醬油3大匙

調味料 B

  • 醬油膏3大匙
  • 冰糖2大匙
  • 米酒2大匙

作法

  1. 五花肉洗淨切大片,放入大碗中,加入醬油拌勻,再放入鍋中略炸至上色後,撈出瀝油備用。
  2. 蒜頭去外膜;青蔥、乾辣椒切段備用。
  3. 熱鍋,倒入適量沙拉油,爆香作法2的材料,再放入八角、桂皮炒香,續加入作法1的五花肉片,以及混合均勻的調味料B拌炒均勻。
  4. 取一砂鍋,倒入作法3,並加入適量的水(注意水量需蓋過肉)煮至滾沸後,蓋上鍋蓋,轉小火燜煮約1小時即可。

豬肉・主菜

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