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炒四色蔬菜

炒四色蔬菜

出處《一天配好30天晚餐》・7,548 人看過

材料

  • 青豆仁40公克
  • 玉米粒30公克
  • 鮮香菇3朵
  • 紅蘿蔔30公克
  • 豬瘦肉80公克
  • 沙拉油3/2大匙

醃料

  • 醬油少許
  • 米酒少許
  • 白胡椒少許

調味料

  • 鹽1/2小匙
  • 味精1/2小匙
  • 水80㏄
  • 太白粉水少許
  • 香油少許

作法

  1. 豬瘦肉洗淨切丁,加醃料醃5分鐘。
  2. 將鮮香菇、紅蘿蔔洗淨切丁,分別入滾水汆燙後撈起。
  3. 取鍋倒入沙拉油加熱,放入作法1的豬肉丁炒香,再加入作法2的材料和青豆仁、玉米以及鹽、味精和水拌炒後芶芡,起鍋前淋上香油即可。

豬肉・主菜

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